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I Migliori Libri sul Digital Detox

I Migliori Libri sul Digital Detox

Perché leggere libri digital detox? Ormai tra lavoro e vita privata spendiamo quasi tutte le ore della nostra giornata davanti allo smartphone e al pc. Un recente studio ha rilevato che un italiano in media nel 2021 passa 6 ore e 20 su internet al giorno e ben 1 ora e...

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Dove fare Digital Detox in Sardegna

Dove fare Digital Detox in Sardegna

Dopo mesi di smartworking, riunioni su zoom e webinar hai voglia di disconnetterti e fare un bel digital detox? Ecco la nostra guida ai migliori luoghi dove fare digital detox in Sardegna. Quale miglior posto della Sardegna per rinunciare agli schermi ed ammirare...

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Dove fare Digital Detox in Italia

Dove fare Digital Detox in Italia

Dove fare Digital Detox in Italia nel 2021 Una vacanza all’insegna del benessere, del relax e della natura. Ecco una guida su dove fare digital detox in Italia nel 2021. In quest’ultimo anno ci siamo ritrovati tutti ore e ore davanti a più schermi: tra call, webinar,...

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Burnout o stress da lavoro: cosa è, sintomi e rimedi

Burnout o stress da lavoro: cosa è, sintomi e rimedi

Oggi ti parlo del Burnout o stress da lavoro e del suo legame con il digital detox. Scopriamo insieme cosa è il burnout, quali sono i sintomi e che rimedi puoi attuare. Le scadenze si avvicinano, le mail non lette sono tante, la testa scoppia, non hai più tempo per te...

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Le migliori APP (IOS e Android) per fare Digital Detox

Le migliori APP (IOS e Android) per fare Digital Detox

Quante ore al giorno utilizziamo il nostro cellulare? Che impatto ha sulla nostra vita? Questi dispositivi ci distraggono costantemente e ci infastidiscono durante il nostro lavoro, tempo libero, durante i pasti e mentre dormiamo.  Siamo onesti, quante volte veniamo...

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Il mio primo ritiro digital detox in Portogallo

Il mio primo ritiro digital detox in Portogallo

Posso veramente affrontare cinque giorni senza internet, il mio cellulare, il pc, partecipando ad un evento organizzato da persone che non conosco in un paese in cui non sono mai stato? Sono sicuro di volerlo fare? Questo è stato il mio primo pensiero quando ho...

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